Proteine

Mit regelmässigem Krafttraining, leichtem Ausdauertraining, und genügend Entspannung sowie einer ausgewogenen Ernährung, legen Sie den Grundstein für einen gesunden und straffen Körper. Eine gut entwickelte Muskulatur ist besonders für Frauen sehr interessant, da sie zur straffung des Gewebes beiträgt und den Stoffwechsel positiv beeinflusst. So verbrennen Sie selbst an trainingsfreien Tagen mehr Fette und Kohlenhydrate. Um diesen Prozess noch zu unterstüzen, sollten Sie dem Körper regelmässig hochwertige Eiweisse zuführen, damit das Muskelgewebe genügend versorgt wird und ihre wertvollen Eiweissreserven nicht angezapft werden. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg!

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